ハーブティーの効能や効果はいろいろで、特にカモミールは、抗炎症作用、
アレルギーを改善する作用などにも優れていますが、特筆すべきなのが、
女性特有の病気や神経障害などにも効果的、植物性液エキス入りの化粧品
にも多く含まれているように、肌にもいいので、女性にはオススメのハー
ブティーといえます。

セージもとても優れたハーブで、ソーセージなどにも使われているように
、防腐抗菌作用や肉の臭みを消すといった効果もありますが、ハーブティ
ーとして飲むことによって、健胃整腸、全身の強壮作用、消化促進、解熱
とった効果が得られます。

湿布薬や塗り薬、歯磨き、のど飴、などにも用いられているペパーミント
も、セイジと同様、万能薬として用いられ消毒や抗炎作用に優れています
ので、薬として今でも使われていますが、他にも神経全体の働きを活発に
したり、代謝をよくしたり、肝臓の機能も向上させるとされてます。

ローズヒップもまた優れたハーブで、すっきりとした酸味のローズヒップ
はレモンの２０〜３０倍ともいわれるビタミンＣや、ビタミンＡ、Ｂ、Ｅ
もかなり多く含まれているため、ソバカス、シミの予防対策にはかなり効
果的といわれており、その他にも利尿作用や肝機能を高める効果もあるよ
うです。

これら以外にもいろいろな効能、効果があるハーブはたくさんあり種類に
よって、効果が違うというのがハーブティーの特徴でもあります。